Mal ne Packung abholen.
Lückenfüller und Training, so war der Plan für das Cross Country Rennen im Sauerländischen Grafschaft. Is nicht unsere Parade Disziplin. Ich musste in unseren Berichten schon recht lange zurück blättern um unser letztes CC Rennen zu finden. Is grad mal 5 Jahre her, hoffentlich weiß ich noch wie das geht. Sollte aber eine gute Trainingsbelastung sein. Hier is Spritzigkeit gefragt um in dem Stark besetzten Feld nicht unter zu gehen.
Tobi und Ich machten uns heute morgen um 10 Uhr (welch Christliche Uhrzeit) auf den Weg ins Sauerland. Start um 13 Uhr. Ich hatte mich für das Elite/Herren Renne entschieden. Die Senioren gingen schon um 9 Uhr auf die Strecke. Zu früh und dann nur für 60 min. Die Herren dürfen (müssen) hier 90 min ran. Bei unserem eintreffen war schon ordentlich was los auf dem 3,4 Km und 140 HM messenden Rundkurs. Und im Augenwinkel erhaschte ich ein EGF Trikots auf der Strecke. Dirk Brambring war in der Fun Klasse unterwegs unsere Farben hoch zu halten. Kurz noch ein Paar Anfeuerungsrufe hinter ihm her geworfen, das er bitte voll reinhalten möge, und schon machten wir uns Rennfertig. Unsere eigentlich eingeplante Betreuerin verweilte derweil mit einer Bänderzerrung auf dem Sofa. Waren wir heute also mal Selbstversorger. Geht schon.
Tobi und Ich machten uns heute morgen um 10 Uhr (welch Christliche Uhrzeit) auf den Weg ins Sauerland. Start um 13 Uhr. Ich hatte mich für das Elite/Herren Renne entschieden. Die Senioren gingen schon um 9 Uhr auf die Strecke. Zu früh und dann nur für 60 min. Die Herren dürfen (müssen) hier 90 min ran. Bei unserem eintreffen war schon ordentlich was los auf dem 3,4 Km und 140 HM messenden Rundkurs. Und im Augenwinkel erhaschte ich ein EGF Trikots auf der Strecke. Dirk Brambring war in der Fun Klasse unterwegs unsere Farben hoch zu halten. Kurz noch ein Paar Anfeuerungsrufe hinter ihm her geworfen, das er bitte voll reinhalten möge, und schon machten wir uns Rennfertig. Unsere eigentlich eingeplante Betreuerin verweilte derweil mit einer Bänderzerrung auf dem Sofa. Waren wir heute also mal Selbstversorger. Geht schon.
Nächster Programmpunkt Streckenbesichtigung:
zwei lange Anstiege,Technisch absolut beherrschbare Trails und Pulvertrocken . Sollten wir hin bekommen. Zumal die Längeren Anstiege uns Marathonisti in die karten Spielen.
13 Uhr Startschuss,
Hossa was is den hier los, was ne Hektik.......nach dem Start ging es direkt in den ersten Anstieg, und wie. Tobi und ich wurden mal voll durchgereicht, nach ganz hinten. Letzte.... das geht ja gar net. Hatte mir ja net viel Versprochen von dem Rennen, zumal das Training der letzten Wochen auch nicht ohne war, aber letzter werden.....never ever. Tobi konnte am ersten längeren Anstieg schon Plätze gut machen. Ich kämpfte derweil noch mit dem Frühstück, das es bitteschön bei mir bliebe. Die Laktatpumpe lief auf vollgas. Ob das was wird heute.....?
In der Zweiten Runde kletterte Tobi , der eigentlich 3 Positionen vor mir war, in einer kurzen Abfahrt aus dem Unterholz. Auf meine Frage "Alles Klar?" kam zurück "Jupp, fahr weiter, läuft" ihm war nur kurz das Vorderrad vom Trail gesprungen.
Ende zweiter Runde hatte ich dann auch den Schlater "Rennbetrieb" gefunden und es lief ganz gut, der Motor war auf Betriebstemperatur. An den Anstiegen konnte ich Plätze gut machen und in den Abfahrten erfolgreich verteidigen. So bin ich von Platz 26 auf 7 vorfahren. Tobi, der nach seinem Ausflug ins Gestrüpp den Rhythmus etwas verloren hatte, konnte auch noch einen sehr guten 10. Platz einfahren.
Dirk machte sogar im Fun Rennen den Podestplatz des heutigen Tages für's Team klar. Platz 3 in seiner AK. Glückwunsch!!!
Fazit:
XCO is ein schönes Renn Format, wenn's Trocken is. Brauch ich nicht jede Woche aber ist mal ne feine Abwechslung und macht Spaß. Was wir noch Üben müssen ist das Ästhetische reinigen von Schürfwunden ;-
zwei lange Anstiege,Technisch absolut beherrschbare Trails und Pulvertrocken . Sollten wir hin bekommen. Zumal die Längeren Anstiege uns Marathonisti in die karten Spielen.
13 Uhr Startschuss,
Hossa was is den hier los, was ne Hektik.......nach dem Start ging es direkt in den ersten Anstieg, und wie. Tobi und ich wurden mal voll durchgereicht, nach ganz hinten. Letzte.... das geht ja gar net. Hatte mir ja net viel Versprochen von dem Rennen, zumal das Training der letzten Wochen auch nicht ohne war, aber letzter werden.....never ever. Tobi konnte am ersten längeren Anstieg schon Plätze gut machen. Ich kämpfte derweil noch mit dem Frühstück, das es bitteschön bei mir bliebe. Die Laktatpumpe lief auf vollgas. Ob das was wird heute.....?
In der Zweiten Runde kletterte Tobi , der eigentlich 3 Positionen vor mir war, in einer kurzen Abfahrt aus dem Unterholz. Auf meine Frage "Alles Klar?" kam zurück "Jupp, fahr weiter, läuft" ihm war nur kurz das Vorderrad vom Trail gesprungen.
Ende zweiter Runde hatte ich dann auch den Schlater "Rennbetrieb" gefunden und es lief ganz gut, der Motor war auf Betriebstemperatur. An den Anstiegen konnte ich Plätze gut machen und in den Abfahrten erfolgreich verteidigen. So bin ich von Platz 26 auf 7 vorfahren. Tobi, der nach seinem Ausflug ins Gestrüpp den Rhythmus etwas verloren hatte, konnte auch noch einen sehr guten 10. Platz einfahren.
Dirk machte sogar im Fun Rennen den Podestplatz des heutigen Tages für's Team klar. Platz 3 in seiner AK. Glückwunsch!!!
Fazit:
XCO is ein schönes Renn Format, wenn's Trocken is. Brauch ich nicht jede Woche aber ist mal ne feine Abwechslung und macht Spaß. Was wir noch Üben müssen ist das Ästhetische reinigen von Schürfwunden ;-
